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miércoles, 15 de diciembre de 2010

Cuando Sexo y Exito no caminan juntos - Articulo New York Times

Cuando Sexo y Exito No Caminan Juntos
A muchas mujeres triunfadoras, el amor les resulta esquivo.

En un episodio de "Sex and the city", Miranda opta por un sistema de citas rapidas y pierde tres veces su oportunidad de 8 minutos al decir que es abogada de una empresa. La cuarta vez dice que es asafata y un medico la invita a salir.

Lo curioso del episodio no fue solo que Miranda mintio sobre su exito sino que su pretendiente, tambien lo hizo: el presunto medico era en realidad un zapatero.
El ascenso femenino esta matando el romance??

Por lo que parece, en el siglo XXI la atraccion sexual sigue basandose en estereotipos del siglo XX. Ahora, en momentos en que son mas las mujeres que igualan o superan a los hombres en el plano educativo y en el mercado laboral, tambien se estan invirtiendo los roles de genero tradicionales, lo que tiene profundas consecuencias en la dinamica de las relaciones.

Hay un creciente ejercito de mujeres exitosas de 30 y tantos anos que tienen problemas para encontrar un companero.

Estan las mujeres alfa que terminan con hombres alfa y deciden dejar su carrera en segundo plano cuando llegan los hijos. Pero tambien hay un tercer grupo: una pequena pero creciente cantidad de mujeres que ganan mas que sus parejas, que hace maniobras para conservar la apariencia de los roles de genero tradicionales.

Anne-Laure Kiechel es una ejecutiva de banca de inversion en Paris que gana cinco veces mas que su novio, un consultor de comunicaciones. Ella se ocupa de las finanzas de la pareja y paga todos los grandes gastos invisibles, como las vacaciones. En publico, sin embargo, el insiste en sacar su tarjeta de credito para evitar, segun dice, parecer un "gigolo". "Me da risa", dice Kiechel. "Pero si eso le gusta, esta bien".

Timothy Eustis, que antes era maestro en Nueva York, es un padre que no trabaja y que en ocaciones se desempena como consultor de vino. Se mudo a Francia con su esposa, Sarah, cuando a esta le ofrecieron un puesto gerencial en la marca de lenceria francesa Etam. Ninguno de los dos tiene problema con que ella sea la que mas gana. Su sueldo se vuelca en una cuenta conjunta. Pero ambos cuidan lo que el llama "esas pequenas tradiciones" para mantener viva la llama romantica.
"Me preocupo por sostener las puestas, casi siempre manejo el auto, y cuando llega el momento de pagar la cuenta, lo hago", dice.

Para algunos hombres, sin embargo, se trata de una cuestion de principios. Una gerente italiana de 38 anos se quejo de que su novio le habia pedido que cambiara de empleo porque ya no se sentia capaz de "seducirla" debido a que ella ganaba mas que el.

Una consultora de administracion francesa dijo que su esposo, un maestro, dejo de ir a fiestas con ella porque se sentia fuera de luhar cuando alguien le preguntaba a que se dedicaba. Una ejecutiva bancaria alemana senalo que uno de los motivos por los que su marido la habia abandonado por su fisioterapeuta fue "que ella le iba a poder dedicar mas tiempo".

"Es sorprendente, pero hasta hombres de mentalidad muy liberal terminan teniendo problemas sexuales y emocionales al estar con mujeres mas exitosas que ellos" dice Sasha Havlicek, que tiene 35 anos y es la CEO de un grupo de investigacion de Londres. Una amiga suya recurrio a fingir fragilidad con su novio para alentar su masculinidad. "El ego masculino puede ser mas fragil que el femenino, que esta habituado al mantrato y ha desarrollado sentido del humor"

Anke Domscheit-Berg, de Microsoft de Alemania, a la que varias parejas abandonaron al ver que si tarjeta decira "Directora" (de comunicaciones), dice: "El exito no es sexy".
"Los hombres no quieren mujeres exitosas, quieren que los admiren", senala Gesine Haag, de 43 anos, que dirigia match.com en Alemania. "Para ellos es importante que la mujer este llena de energias por la noche y no que juegue con su BlackBerry en la cama".

Bernard Prieur, psicoanalista y autor de "El dinero en las parejas", dice que los hombres que ganan menos que sus parejas tienen problemas con dos tipos de inseguridad. "Se sienten social y ppersonalmente vulnerables. En el plano social, enfrentan milenios de creencias y estereotipos que los ponen en el papel de ganadores del sustento. Por otra parte, el exito de su pareja con frecuencia les produce un sentimiento de fracaso personal", indico Prier en el numero de noviembre de la revista francesa Marie-Claire.

Pero las cosas cambian a medida que aumenta la cantidad de mujeres exitosas?

En Paris, Kiechel dice que su novio la alienta en su carrera y que se jacta ante sus amigos de lo inteligente y trabajadora que es. Haag y Domscheit-Berg ganan mas que sus respectivos maridos y senalan que a estos les gusta la reaccion de los mozos cuando les dicen que es su esposa la que va a pagar la cuenta.

Domscheit-Berg, que tambien participa en la Red Internacional de Desarrollo Empresarial de las Mujeres Europeas, recomienda a las mujeres que ganan bien: dejen el auto caro de la empresa en su casa cuando acudan a la primera cita. Encuentren a su hombre a los veintitantos, antes de que lleguen a tener demasiado exito y busquen hombres que deriven su confianza en fuentes no relacionadas con el dinero, como academicos y artistas.
"Cuando mas difiera la actividad de ellos de la de ustedes, mejor" dice Domscheit-Berg.

lunes, 13 de diciembre de 2010

Tendencias Modernas: fotos y videos privados

Actualmente, se esta notando una tendencia de los jovenes por sacarse fotos o filmarse mientras estan teniendo relaciones. Y siempre surge un caso donde el novio despechado, luego de la ruptura sube el video de la pareja, dejando expuesta a la mujer.

Por lo tanto, creo que es un tema interesante para mantener y escribir. No solo porque es algo que ocurre actualmente y a gran escala porque muchos paises se estan viendo afectado por esta nueva moda, sino tambien porque es interesante abrir las mentes y los ojos antes de que se comentan mas cagadas...

En EE.UU, habia salido un caso donde una chica se habia lastimado gravemente (sino se habia suicidado) debido a que luego de romper con su novio, este tenia en su poder los videos de la pareja (ella haciendo sexo oral, o en si mostrandola teniendo sexo..) y empezo a mandarlo via text, o via mensajito como diriamos nosotros, a sus companeros de clase, llegando por ultimo a circular no solo por toda la escuela sino tambien por internet.

La mayoria de los adultos se preguntaran porque cometieron la siguiente estupidez? Ellos quizas lo vean como una estupidez, yo sin embargo no respaldo esa idea.

El problema esta no en filmarse o en sacarse fotos, sino en que muchas veces, en especial hablamos de parejas jovenes, adolescentes, son tan ingenuas las mujeres y confian tanto en la otra persona o piensan que pondrian la mano al fuego por la otra persona porque creen que jamas harian algo asi, y luego terminan por sorprenderse.

Yo digo ahora lo siguiente, y recuerdo, es MI opinion, personal y no juzgo a nadie que piense lo opuesto o que piense de manera diferente o que este de acuerdo o no con lo que dire a continuacion:

Si quieren filmarse o sacarse fotos, haganlo pero a sabiendas de que si se le pasa la foto a su pareja o video en caso de que la relacion termine mal o en si termine, se hagan cargo de lo que pueda pasar con ese material privado.

Y en segunda opinion, y es la que mas respaldo, es que JAMAS manden o presten esas fotos o videos a sus parejas, por cuanto mas confien en ellas. Filmense, Fotografiense, pero quedense uds. las mujeres con las cintas y fotos en su poder, porque jamas seran lo suficientemente estupidas de afectarse a uds mismas. Despues de todo, las mujeres somos las que mas aparecemos frente a esas camaras...

Digo que los hombres son los que mandan esas fotos o videos porque por lo general nunca tienden a quedar ellos grabados en las mismas, siempre tiende a salir la mujer en esos, rara vez el hombre...


En fin, es mi opinion.


PD: no caguen su vida a futuro, un video de esos o fotos asi no salen del internet de un dia para otro sin que nadie las haya visto...

miércoles, 1 de diciembre de 2010

5 Temas Que Se Hablan entre Amigas: PARTE 1

Como bien pueden saber los hombres, las mujeres nos pasamos hablando todo el dia. Es mas, un dato informativo bastante curioso segun lo averiguo hace un tiempo atras la revista Cosmo: las mujeres hablamos alrededor de 10000 u 11000 palabras por dia, mientras que los hombres unicamente 3000 por dia. Por lo tanto las mujeres tenemos preparados una variedad de temas exquisitos para deleitarnos al momento en que nos juntamos con amigas

Quierase o no, estos temas son los mas comunes y mas tratados en una conversacion puramente femeninas (si, tambien se incluyen en estas los amigos gays, es decir otra amiga mas!)

  1. Hablar de "Fulanita" porque hizo tal y tal cosa el otro dia, y empieza la sacada de mano que dura al rededor de 15 minutos seguidos basicamente sin respirar una sola bocanada de aire. (No digo que todas hablen algo asi, despues de todo somos muy diferentes unas de otras, pero al menos una sola vez, en grupo se hablo de algun miembro que no esta presente en ese grupo aunque no se busque desde un inicio hablar mal...)
  2. Problemas amorosos: es el tipico caso donde se expone una situacion y donde se busca que las amigas se pongan del lado de una en vez del de tu novio, y que te den consejos que aunque escuches en el momento despues NO apliques...
  3. Lo bien que esta la relacion con "Pepe" : y si, siempre esta la tipica que tiene todo color de rosa, lo mejor de lo mejor y eso incluye su relacion amorosa... Es la tipica onda que tiene uno, indirectamente, de provocar la envidia y sentirse una completa diosa delante de las amigas. (Aunque la mayoria de las amigas digan: "Que bueno me re alegro por vos!" es imposible que por la mente de ellas no este pasando un pensamiento poco amistoso como: "No entiendo como puede estar tan bien la relacion, si mirala es mas histerica!!!" o algun comentario de ese tipo.)
  4. La Ropa...: Si, maldicion es la moda... No hay mujer que no hable de esos temas (personalmente, no te hablo de marcas ni de lo que se viene para verano, primavera, etc... yo hablo de lenceria...) y logicamente la mayoria de las mujeres (las normales) se saben 500 nombres de marcas diferentes tanto nacionales como internacionales! y siempre empiezan de la mejor o de la peor marca...
  5. Los chicos en general: asi como los hombres de vez en cuando tocan el tema de las mujeres, nosotras la de los chicos... Y siempre existe la depravada que adora a los varones 10 veces mas chicos que ella y que no para de exponer que a esa edad sus companeros de escuela eran un asco... Y la otra que se va al extremo y le gustan los robacuna (en otras palabras, los tipos de 30 anos que salen con pendejas recien salidas del secundario) y por supuesto las normales que tienden a discutir temas como que le gusta el mejor amigo de toda la vida...

Bueno, eso es momentaneamente lo que quiero compartir con uds, y que para mi, repito, en mi opinion, son los 5 temas mas comunmente tratados por mujeres.


Que opinan??

No mas Tabu: Menstruacion

Muchas personas, aun hoy en dia sienten pudor o verguenza al momento de hablar de la menstruacion. Sin embargo, este texto no hare referencia a entre que edades aparece por primera vez, porque, sintomas y etc... NO. Para eso ya existen muchos textos referidos al tema y que estan abiertos al publico en internet como en casi cualquier libro.

Lo que quiero hacer referencia a este tema, es el tipico comentario de hombre cuando una mujer es visitada por Andres (la menstruacion...). Los hombres cuando saben que una amiga, novia, pareja, esta menstruando tienden a tirar esos comentarios como: "Hoy va a estar histerica" "Esta mal humorada" etcetera... Cuando en realidad muchas veces ese mal humor no esta ligado a la menstruacion, sino que puede ser a causas exogenas al tema, ejemplo la pareja misma, el trabajo, el estudio, etc.

Tienen esa maldita costumbre de etiquetar a todas las mujeres bajo el mismo sindrome premesntrual y menstrual, donde teoricamente (mejor dicho hipoteticamente) todas nosotras estamos en nuestros peores dias. Lo que muchos hombres no saben es que no solemos estar mal humorada en esos dias, sino al contrario por lo general tendemos a estar de mejor humor porque es cuanto mas chocolate, dulces y helado comemos porque son cosas que nuestro organismo estando asi necesita y nos pide, por lo que al comer ese tipo de cosas que tanto nos gustan nos sacan bastantes sonrisas.

Tampoco saben que muchas veces esos casos de mal humor se dan por culpa de ellos, de los hombres. Asi como a ellos no les gusta que les digan que esta chinchudo, que esta histerico o mal humorado, a nosotras tampoco lo que termina por ponernos de la forma que ellos estan describiendo aunque hacia unos minutos atras hayamos estado perfectamente bien.


Ahora paso a mi momento... Hoy me vino la menstruacion (no por primera vez, claro!) y desde que uno tiene relaciones y se cuida y etc, tiende a mirar la menstruacion como un reloj no puede haber un retraso de un dia porque ya nos volvemos locas! Agradecida porque me viene como cada mes, me doy cuenta que definitivamente hoy no es mi dia, mas bien todo lo opuesto. Estamos empezando diciembre y el calor que hace es INSOPORTABLE, por no decir asqueroso! Bravo para los que tienen pileta o van a clubs! Pero para los que no... bueno, simplemente imaginense la cantidad de malas palabras que se me ocurren cuando pienso en el verano.

Asique hoy estoy bastante mal humorada, no solo por el calor que me esta agobiando, sino tambien porque al estar menstruando estoy sufriendo unos dolores de ovarios impresionantes...

Lo lindo de estar asi y de que haga calor??? TENGO HELADO EN MI PODER! asique en parte ando mal humorada y en parte bastante de buen humor, aunque algo es seguro, tengo ganas de tirarme en la hamaca paraguaya todo el dia a comer helado y dormir como un cerdo! El problema? Los finales, ya estoy rindiendo los finales y no estudiar no va conmigo, soy en ese sentido una maniatica de la responsabilidad.


Asique consejos ladies!

  1. Come lo que quieras, helado, chocolates (estos dos son la mejor opcion)
  2. Olvidense de la "dieta" total estamos hinchadas igual con esto...
  3. Descansen todo lo que quieran (lease un bano de inversion donde estar tranquila escuchando musica relajante con sales, burbujas de bano, y lo que se les ocurra)
  4. Vistanse de colores, creanme ayuda al humor o estado de animo (aunque no entiendo porque, pero funciona)
  5. Relajense...

jueves, 14 de octubre de 2010

Como bien saben tengo 19 anos, por ende estoy viviendo mis 2o anos...
Se preguntaran, si es que alguien lee esto, porque aclare mi edad. La cuestion esta en que tengo dos amigas, conocidas, companeras o como quieran llamarles, que tuvo o esta por tener un hijo.
Una de ellas, vive a km de distancia de donde resido actualmente y tiene una hija de un ano y medio, o dos aproximadamente, Josefina. Una hermosura... Esta nueva mami, siempre fue fiestera, jodona, y despreocupada... Y tenia esa actitud de querer conseguir a un hombre, que tuviera plata, quedarse embarazada y que el hombre la banque... Con el novio que tenia en el momento, que no tenia plata, queda embarazada sin planearlo.. Cuestion, se peleo con el novio... Sin embargo, al nacer Josefina quedo encantada y enamorada de esa criatura... sin importarle nada mas que su propia hija..

La otra chica, es de mi misma ciudad, y esta de novia hace mas o menos 4 o 5 anos, mejor dicho, estaba de novia, porque al parecer, se comprometieron al enterarse que estaba embarazada...
Esta chica, ademas de su amor por las carteras, zapatos y las salidas SANAS con sus amigas, siempre fue muy sonadora en el sentido del amor, de su novio, de su pareja... Una persona que queria, mejor dicho, quiere conseguir todas las cosas por y con amor.

La cuestion, no importa que sean muy diferentes unas de otras, sino que ambas, decidieron tener al hijo o hija. Y que encima, me hace preguntar, vale arriesgar toda una carrera a futuro por tener a esta edad un hijo? Cualquiera pensaria que hablo de aborto, pero no es asi, no si una queda embarazada por el novio o pareja del momento. Pero que tal la adopcion? Aunque claro, en este pais pateticamente mal construido y que cada vez se va mas para abajo, resulta en un proceso lento y casi imposible de consumar...
El tema radica en, que hizo que estas dos madres jovenes, se decidieran por tenerlo? Por hacerlo crecer con ellas, madres jovenes...? Es una pregunta que me da curiosidad, es un tema que da mucho para discutir y debatir... Sobre todo, entre mujeres... Los hombres lo viven de otra forma muy distinta, lo sufren mucho mas...

En mi situacion, no embarazada, de novia, activa sexual con proteccion obvio, y conociendo casos donde hubo proteccion pero aun asi fracaso... Me deja un millon de cuestionantes resonando en mi cabeza, asi como temor a que me pueda suceder en un momento en el que no desee que aquello me pase. (Logicamente no hay que llamar al mal bicho...)

Simplemente que es lo que sienten dentro de esa panza? Sienten miedo? nervios? que pasa por la cabeza de una madre joven que acaba de tener un hijo con o sin el apoyo de familiares?? con o sin el novio o pareja acompanandolos? Son muchos cuestionantes al igual que respuestas...

sábado, 3 de julio de 2010

Pilar Sordo - Partes 1,2,3 y 4

Esta es la mujer en la cual me base para empezar mi investigacion personal. Logicamente ella era psicologa, una muy buena, de Chile. Por lo que quiero compartir con uds, las diferencias entre los sexos femeninos y masculinos que ella encontro en sus estudios. Es increiblemente cierto y muy entretenido. Espero que lo disfruten tanto como yo, y que aprendamos algo.







martes, 15 de junio de 2010

Acerca de las Mujeres y lo que nos gusta

Definitivamente, los hombres de las generaciones jovenes no tienen ni idea acerca de lo que quiere y necesita una mujer.
Si hay cosas basicas, y justamente las hay, toda mujer adora salir a cenar (no necesariamente a un restaurante de lujo y donde la comida salga 100 pesos cada una) para algo estan los McDonnalds... Simplemente es un acto de caballerosidad que toda mujer ama!!
Otra cosa que a todas les gustan es sentirse queridas y ver como un hombre acepta las opciones para hacer algo diferente y mas aun cuando realmente esas actividades les gustan de verdad a los hombres pero se limitan a un simple bueno y lo que queremos es un "Gracias amor! que buena idea!" A menos que no quieras pasar mas tiempo con ella... en cuyo caso, hacecelo saber!
O que tal un pequeno ramo de flores, no tienen que ser rosas, pueden ser unos jazmines... o simplemente si ves una flor en el camino llevarsela, aunque sea una flor, ese pequeno detalle dice mas que mil palabras y no se dan ni la mas minima idea de como cambia la cara de la chica, y la autoestima de la misma por sentirse querida...
Sere yo, o esas cosas ya no las hacen mas? Sere yo, o la caballerosidad se fue perdiendo para quedar extinta y verse remarcada en las peliculas de las que una mujer desearia ser, aunque sea por un solo momento, esa mujer adorada, valorada y amada de verdad...
Y es que no buscamos que gasten cantidades de dinero en nosotras, tampoco buscamos esos diamantes de hollywood... Simplemente buscamos el entusiasmo y el orgullo que dicen sentir por amarnos y que no parece asi cuando lo preguntan... Queremos sentir esa alegria y ese amor no solo en la intimidad, sino tambien cuando estamos rodeados de gente, conocida y no conocida... No hay nada mas lindo, que sentir a un hombre que al lado tuyo se siente orgulloso y es capaz de demostrarlo ante otros ojos con una sonrisa y por sobre todo y aun mas importante, sin miedo y con entusiasmo de demostrarselo a ella...

viernes, 9 de abril de 2010

Cosas que a toda mujer le gusta

No hay nada mas lindo que recibir regalos, al menos para la mayoria de la gente (no soy una de ellas...) y mas para una mujer cuando esta en una relacion. No necesariamente tiene que ser un regalo caro como un bolso Gucci o unos zapatos de Luis Viutton, entre otras marcas caras... Pero porque no un simple ramillete de jazmines?? Si, las rosas son romanticas, pero eso es mas para cuando hay un aniversario, despues con unos jazmincitos para alegrarnos el dia no esta nada mas, un plus: Son baratos y es una de las flores que huelen mas rico!!!

Tambien puede ser algo sensillo, aunque a todas las mujeres nos gusta que nos inviten a salir a cenar a un restaurant, eso duele muchisimo a los bolsillos y mas hoy en dia, a menos que claro! ambos miembros de la pareja cuente con un buen salario que te permita salir todos los sabados a cenar... De lo contrario, es muy caro.

Pero porque ir a un restaurant? No hay nada que compre mas a una chica y que la haga pensar: "Aww!! No puede ser mas amor!!" que ver como tu hombre preparo una cela tranquila en casa, con un vino, luces de velas y una musica tranquila de fondo...
Y logicamente mas tarde, un postre, sea helado o cual fuere (nosotras las mujeres, aficionadas por lo dulce, no nos importa que sea siempre y cuendo sea rico y bien para golosos!!!) acompanado de unas buenas peliculas.

Y por favor hombres, abstenerce de peliculas de tiros constantes y sangre por todos lados, aunque debo admitir que a muchas mujeres esas peliculas les gustan, pero en caso de no saber bien aun el estilo de tu chica, limitate a las comedias (Ojo! UNA BUENA COMEDIA) Creanme, no hay nada mas dulce que eso, incluso si un hombre te cocina una pizza!!! Simplemente la actitud para con tu chica es lo que cuenta. Eso si, intenten algo mas elavorado...

Tambien algo que cuenta mucho es un bon o bon por ejemplo... No todos los dias claro pero de vez en cuando para recordarles cuanto se las quiere o simplemente para mimarlas un poquito, no viene mal entregarle ese exquisito bombon!!!

Creanme, las mujeres les van a agradecer muchisimo! (Dependiendo la relacion que tengan puede darse con algun regalo a cambio, ya sea material, sexual o cual otro fuere...)

Asique de vez en cuando, hagan un pequeno detalle para las mujeres, incluso aquellas que se niegan a recibirlos porque se sienten incomodas... Simplemente haganlo... No hay mujer que por dentro no lo este deseando y que cuando llega el momento se muera de la ternura!! (Eso si, no cuenten con que todas las mujeres les digan que es un dulce y etc todo el tiempo, un simple gracias es toda muestra de agradecimiento en caso de que la otra persona no sea fanatica de recibir regalos... Pero creanme, esta super agradecida y chocha por dentro!!! POBRE DE LAS AMIGAS CUANDO LES CUENTE!!!)

pd: Si, es inevitable para una mujer contarle a su mejor amiga o grupo de amigas intimas ese pequeno detalle que les gano sus corazones!!!

miércoles, 7 de abril de 2010

No se Enganen a si Mismas

Una cosa que cualquier hombre u otra mujer ya de por si se puede dar cuenta, es que una mujer cuando sufre por "x" motivo con un novio, ex novio, o en si un hombre, empieza a meter a todos los hombres en la misma bolsa, cuando en realidad no tendria que ser asi.

Yo por ejemplo, conozco un caso en particular, una companera de mi facultad, cuyo nombre reservo, tuvo un problema amoroso y en cuestion, empezo a decir que todos los hombres, a menos que se enamoraran, eran todos una mierda y que se cagaban en la chica con la que estaba...

Sin embargo, yo defendi a los hombres (Ojo, muchas veces considero que estan ellos muy errados con algunas cosas... Ejemplo claro es cuando estan formalizados con una chica y aun asi la cagan. Comportense y no le hagan perder tiempo a la mujer). Mi respuesta, fue la siguiente: "Los hombres, TODOS, no son de esa forma, el problema no es el hombre, es la mujer... " Y alli, en ese momento fue cuando recorde lo que mi actual pareja me dijo una vez: " Pasa que uds. las mujeres se enamoran muy de chicas y nosotros los hombres por lo general nos enamoramos en un 100% o bien, cuando ya somos mas maduros tipo 30 anos..." Esto me llevo tambien al pensamiento de como las mujeres somos educadas desde nuestra infancia y como adquirimos esos suenos o ideologias que los hombres No tienen...

A todas las mujeres, cuando son pequenas se las hace ver peliculas en las que siempre hay un principe que te va a amar por toda la eternidad y nos acostumbran a esa estupida idea en la que todo es color de rosa, cuando la realidad no es asi.

Por lo tanto y como conclusion, chicas por favor, dejen de ser tan cambiantes o aman a los hombres o los odian. No vayan cambiando su opinion por cada cosa que suceda en su pareja... Si los aman o les gustan los hombres, entonces mantenganlo en las buenas y en las malas y dejen de enganarse a si mismas... Necesitamos de los hombres (Y ellos a nosotras!)